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孕妇可以适量地吃新鲜、煮熟的螃蟹。螃蟹属于高蛋白、低脂肪的食物，含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质，对孕妇的营养补充有一定的好处。然而，螃蟹肉中也含有一定量的胆固醇和汞，因此，孕妇在食用时应适量控制。此外，如果有过敏史或消化系统问题，建议咨询医生的意见。总之，孕妇在饮食中要多样化，均衡摄取各类食物，以确保宝宝及母体的健康。

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但是大家也要注意，这个嫩姜最好是午饭前吃，然后吃不完的，可以继续放冰箱保存，但是一定不能在晚上吃，晚上吃可能会伤及我们的肠胃，大家还是需要注意一些为好。，过量摄入任何一种牛奶都可能导致热量超标或其他健康问题。

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